Bezplatná online fitness komunita pro ženy,
které se cvičením začínají & nebo už začaly, ale mají problém u cvičení dlouhodobě vydržet.
Bezplatná online fitness komunita pro ženy
které se cvičením začinají & nebo už začaly, ale mají problém u cvičení dlouhodobě vydržet
Hledáte motivaci a podporu na cestě ke zdravému životnímu stylu? Přidejte se k nám a začněte svou fitness cestu správným způsobem!
01
Naučte se rutinu cvičení:
Největší překážkou proč většina z nás nevidí výsledky je to, že ve cvičebním programu nevydržíme a rychle se vzdáme. Tato skupina by vás měla podpořit v tom jít dál. Cvičím já, ostatní a tak můžete i vy!
02
Krátká jednoduchá cvičení pro každého:
Pouze 10-15 minut 2x denně v týdnu! Žádné hardcore cvičení, jen jednoduché posilování a protahování.
03
Výzvy každé 2-3 měsíce:
Zúčastněte se našich výzev a vyhrajte skvělé ceny jako odměnu za vaše úsilí.
04
Variace cvičení každé 3-4 týdny:
Abyste neztratily zájem, naše cvičení se pravidelně obměňuje a přináší nové výzvy.
05
Zdravé fitness recepty:
Inspirujte se rychlými a chutnými recepty, které podpoří vaše fitness cíle.
06
Podpora Komunity:
Připojte se k skvělé skupině žen, které chtějí se učit, cvičit a zlepšovat se společně!
Testimonials
"Já jsem taky v soukromé skupině cvičících holek doporučuji je super přemýšlet o zdravém jídle a pravidelně se hýbat Marta ví o čem mluví a její cvičení jsou pestrá v této covidové době je super si zacvičit doma kdykoliv chci ! Jen doufám, že mi elán vydrží"
Ingrid Holanová
"S Martičkou cvičím teď a cvičila jsem s ní i přes třemi lety.Nakopne mě vždy, když potřebuji a její cvičení a rady mě posouvají bliž k mým cílůmCítím se skvěle a vím, že když si s něčim nevím rady, vždy mi dobře poradí.Velice doporučuji spolupracovat právě s nije opravdu skvělá"
Jarmila Jarolímková
"S Martou cvičím pravidelně v soukromé skupině a S.U.P.E.R. Dokáže mi nakopnout a vydržet celé cvičení, i když si říkám, to přeci nikdy nemůžu dát. Velice mi motivuje a dává mi sílu pokračovat. Vřele doporučuji !!!"